霍普(梅利莎·劳奇·梅丽莎·劳奇饰)从小就打破了成为体操运动员的志向。在一场世界级的比赛中,虽然脚踝受伤,但霍普还是成功实现了参赛,获得了铜牌,这让她成为了家乡和世界的骄傲。然而,几十年过去了,霍普依然活在过去的辉煌中,靠着曾经的名声在镇上骗吃骗喝,涓涓细流而不考虑自己无法参加体操比赛后该过什么样的生活。霍普曾因运动自杀,留下遗书求体操界后起之秀玛吉(HaleyLuRichardson饰)给霍普。如果霍普能带领玛吉在锦标赛中成功晋级,前者可能会得到一大笔遗产。在金钱的诱惑下,霍普开始了对玛吉的魔鬼训练。