戴夫(亚当·桑德勒·亚当·桑德勒饰)有着温柔的外表和漂亮的女朋友琳达(玛丽莎·托梅·玛丽莎·托梅饰)。 但在一次飞行旅行中,我的情绪失控了,我被送去接受“情绪管理”培训。 精神科医生巴迪(杰克·尼克尔森杰克·尼克尔森),课程负责人,有点疯狂。 他创办了“情绪管理”理论和治疗中心,相关书籍畅销。 中心里的病人都很古怪,巴迪一直强迫戴夫做一些近乎疯狂的事情,这让戴夫觉得即使自己没有疯也会被逼疯。 法院认为戴夫的进步太慢,不能把他送进监狱。 走投无路之下,戴夫不得不忍受巴迪的刺激疗法。戴夫觉得他的极限快到了。他在退缩封闭内心,还是勇敢面对完整的自己这两个选择之间犹豫不决...到底巴迪医生和患者戴夫的磨合调整会是一个光明的未来,还是陷入无尽的内心黑洞?