全球健身中心的创始人怀特·古德曼(本·斯蒂勒·斯蒂勒饰)傲慢自大,以兼并其他健身房为乐。 健身中心附近有一个惨淡的公共健身房。健身房的负责人彼得(文斯·沃恩饰)无动于衷,为一群古怪的老顾客提供长期免费服务。 为了吞并大众健身房,古德曼买下了后者的债权,并委托银行找到律师凯特(克里斯蒂娜·泰勒饰)要求彼得在30天内筹集5万美元来还债,否则健身房将转移到古德曼名下。 无奈的彼得和很多老客户、员工都想参加拉斯维加斯举办的“躲避球大赛”,希望能拿到冠军奖金,解燃眉之急。 与此同时,无法忍受古德曼骚扰的凯特也加入了彼得的身边。古德曼还组织队伍参加比赛,打算拦截彼得等人...