酒吧保安道格·格拉特(西恩·威廉·斯科特,西恩·威廉·斯科特)身体强壮,行为有点迟钝,殴打一名在观看冰球比赛时不满观众起哄的球员。他的壮举在被朋友拍摄并公布后引起了公众的关注,并意外加入了当地的一支冰球队,从零开始学习,并在队中担任打手。 一场血战为道格赢得了名声。在教练的帮助和推荐下,道格进入了职业小联盟的刺客队。刺客中,曾经的王牌球员泽维尔因伤产生了心理阴影,道格的任务是保证泽维尔和其他队友在场上的安全。 道格在比赛之外遇到了爱娃(艾丽森·皮尔·艾丽森·皮尔饰),一个热爱冰球的女孩。他笨拙地向那个女孩表达了他的爱。 另一方面,罗斯,王牌溜冰场暴徒,正等待道格的挑战在前面…