电视女主持人金孝珍(刘震饰)生活陷入困境:年轻一代年轻貌美,气势逼人;男朋友是个没出息的电影导演,没用。 在一次老朋友的聚会上,当年被人嘲笑的丑小鸭华杉(李英珍饰)变成了绝世美女,让小真和他们大吃一惊。 面对职业危机,小珍向华杉寻求美容建议。 在华杉的指导下,她来到简美希开办的瑜伽学院,申请进行为期一周的强化训练。 甄和尚颜珠、李宝拉等4名女生一同进入学院。他们被要求严格遵守这里的各种奇怪的规则,并切断与外界的一切联系。 在接下来的一周里,他们每个人都为了自己理想中的美丽而训练魔鬼,但他们却不得不面对恐怖的黑暗面…